Rood licht therapie bij eczeem
Eczeem is een chronische huidaandoening waarbij de huid overreageert op prikkels van buitenaf, wat leidt tot terugkerende ontstekingen, jeuk en een verzwakte huidbarrière. Veel mensen zoeken naar aanvullende behandelingen naast crèmes of medicatie. Rood licht therapie is zo'n optie, en er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat het daadwerkelijk iets doet.
Rood licht versus UV-lichttherapie: niet hetzelfde
Een veelgemaakte verwarring: lichttherapie bij eczeem via het ziekenhuis werkt met UV-licht, en dat is iets heel anders dan rood licht therapie. UV-therapie werkt wel bij eczeem, maar brengt risico's met zich mee zoals huidschade en een verhoogde kans op huidkanker bij langdurig gebruik. Rood licht therapie gebruikt geen UV-straling en heeft dat risico dus niet.
Hoe werkt rood licht bij eczeem?
Rood licht therapie dringt door tot in de diepere huidlagen waar de ontstekingsreacties plaatsvinden. Daar activeert het de mitochondria in de huidcellen, waardoor meer celenergie (ATP) wordt aangemaakt. Die extra energie ondersteunt het herstel van de huidbarrière en remt de ontstekingsreactie.
Rood licht (620 tot 700 nm) werkt oppervlakkig en is ideaal voor huidproblemen zoals eczeem. Nabij-infrarood dringt dieper door, maar is bij oppervlakkige huidklachten minder relevant dan rood licht.
Concreet kan rood licht bij eczeem de volgende effecten hebben: ontstekingen in de huid remmen, jeuk verminderen door het kalmeren van geïrriteerd weefsel, de huidbarrière versterken door verbeterde celregeneratie, en de doorbloeding verbeteren zodat huidcellen beter worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen.
Wat zegt onderzoek?
Onderzoekers concludeerden in een studie naar rood licht therapie bij eczeem dat ze van mening zijn dat rood licht therapie een nieuwe effectieve therapie kan worden voor eczeem, waarbij zelfs zeldzame en korte behandelingen al een significant verschil maakten. Er werden geen bijwerkingen gemeld tijdens of na de behandelingen.
Het bewijs is veelbelovend, maar nog niet zo sterk als bij sommige andere toepassingen zoals huidverjonging of allergische rhinitis. Rood licht therapie wordt dan ook gezien als een aanvullende behandeling, niet als vervanging van medisch beleid.
Hoe pas je het toe?
Voor de beste resultaten wordt aanbevolen om rood licht therapie minimaal 3 tot 5 keer per week toe te passen. Een sessie duurt gemiddeld 5 tot 10 minuten. Plaats het apparaat op ongeveer 30 tot 45 centimeter afstand van het te behandelen huidgebied en zorg dat het licht direct op de huid valt, zonder kleding of crèmes.
Gebruik het apparaat bij voorkeur op een schone huid. Breng hydraterende crème aan na de sessie, niet ervoor, zodat het licht ongehinderd de huid kan bereiken. Let op je huidreactie in de eerste weken: bij overmatige roodheid of irritatie bouw je de sessies langzamer op.
Veiligheid en wanneer een arts raadplegen
Rood licht therapie is bij eczeem veilig voor de meeste mensen. Er komt geen UV-straling vrij en de behandeling is niet-invasief. Gebruik lichttherapie als aanvulling, niet als vervanging van een medische behandeling. Bij ernstig eczeem is overleg met een specialist altijd nodig. Raadpleeg ook een arts als je medicatie gebruikt die je lichtgevoelig maakt, of als de eczeem plotseling verergert.
