Red light therapy for mental well-being

Red Light Therapy for Mental Well-being: More Calm, Less Stress, and Better Balance

Red light therapy is increasingly being used by people who want to improve their mental well-being and experience more peace in their daily lives. By exposing the body to specific light waves, processes in the body are activated that contribute to relaxation, stress reduction, and improved sleep quality.

What is red light therapy for mental well-being?

Red light therapy uses specific wavelengths of light that penetrate the skin and influence underlying biological processes.

This light energy stimulates the mitochondria, the powerhouses of your cells, leading to improved energy metabolism and nervous system support.

The result: more energy (ATP), a better regulated stress response, and a body that can relax more easily.

How does red light therapy work for mental balance?

Mental complaints such as stress, restlessness, and fatigue are often the result of an overstressed nervous system and a disturbed hormonal balance. Red light therapy supports this process by:

  • Increased ATP production: more energy at the cellular level, which can reduce mental fatigue
  • Support of the nervous system: helps the body switch to relaxation faster (parasympathetic system)
  • Improved blood circulation: better oxygen supply to the brain
  • Regulation of stress hormones: helps reduce cortisol and support melatonin
Shop Now

This is what our customers say

Customer Reviews

Overall rating: 4.7 / 5 from 273 reviews.

Customer video review of AURA+ Nuvibody® LED Decolleté

The device is faulty. It turns off spontaneously— now when I plug the face mask in, the décolleté mask turns off, and vice versa. I’ve contacted customer service 4 times and no response. The results are meh - 6 weeks of daily use (even with a faulty mask, which has been SUPER FRUSTRATING) and my skin texture has improved but lines and tone have stayed the same.

AURA+ Nuvibody® LED Decolleté

Customer photo review of LITE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Eerste vijf dagen al positief: Tot nu toe een fijn bedrijf met heldere informatie en communicatie. Heb de lamp nu 5 dagen binnen en elke dag gebruikt, voelt erg goed! Ik gebruik het voor huid, chronische pijn, vermoeidheid en zware benen. Merk voornamelijk in wondherstel al een groot verschil, had helaas het topje van mijn vinger afgesneden maar door de infraroodlamp is het in die 5 dagen bizar goed aan het helen, samen met wat andere huidplekjes. Lamp geeft ook geen flikkering oid als je met camera test. Goede kwalitatieve en betrouwbare lamp en bedrijf lijkt het vooralsnog! Nu na 1,5 maand nog steeds erg tevreden! Fijn ontspan momentje en huid ziet er goed uit, ook mijn pijn is beter.

LITE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Ich nutze das Core 300 von Nuvybody in erster Linie für mehr Energie bei einer chronischen Erkrankung (ME/CFS) mit deutlich verminderter Energiebereitstellung (stark verminderte ATP Produktion) und Brainfog. Hier verspürte ich fast unmittelbar nach der ersten Anwendung einen Energieschub. Zu Brainfog kann ich noch keine gesicherten Aussagen machen, spüre aber auch hier eine Verbesserung. Das Hautbild hat sich nach 2 Wochen Anwendung verbessert. Ich wünsche mir eine Ganzkörperanwendung, konnte mir das Core 1500 aber noch nicht leisten (auch wenn mir André grosszügigerweise eine zinsfreie Abzahlung in 12 Monaten angeboten hat. Aber ich will mir bei nächster Möglichkeit das Core 1500 kaufen.

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Snelle levering en goede service. Gebruik de lamp nu een tijdje en merk vooral dat het helpt bij herstel na het sporten. M’n spieren voelen minder stijf en ik gebruik ’m ook in de ochtend en voor het slapen om even tot rust te komen. Tot nu toe heel tevreden!

CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Ik heb meer energie, mijn huid geeft ook meer een glow. Maar ik gebruik het voornamelijk voor mijn schildklier want het heeft veel voordelen zoals het ondersteunen van de schildklierfunctie. Het verlagen van antistoffen (anti-tpo). Ook is het een handige lamp qua formaat in gebruik. Ik kan hem zeker aan bevelen aan al mijn volgers en cliënten. Ellen Tiben, Hashimoto & Schildklier Expert.

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Lamp gekocht om sneller te herstellen van lange hardloop afstanden. De lamp zelf is kwalitatief sterk en van metaal. De stand is van hard plastic. Tevreden over de prijs kwaliteit verhouding.

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Top lamp en fijn bedrijf! Zit er bijna dagelijks onder, zowel ‘s ochtends als ‘s avonds. In het moment zelf word ik er lekker rustig van. Of het op lange termijn effect heeft durf ik niet te zeggen. Gebruik het nu een halfjaar. Van de Lite naar de Core omwisselen deden ze niet moeilijk over, erg fijn. Google even waarvoor het allemaal goed is en je vind zo een reden om er een aan te schaffen!

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Sehr zufrieden mit dem Produkt und meine Patienten lieben es auch. Der Support von Helios ist auch sehr toll. Würde es immer weiterempfehlen.

CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Customer photo review of CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Die Lampe hat sich gesundheitlich sehr positiv auf die Gelenke meiner Hündin ausgewirkt. Die Bewegungen sind nicht mehr so schmerzhaft, sie läuft viel besser, und viel lieber! Die Muskulatur ist wesentlich lockerer geworden, und sie genießt die Zeit unter der Lampe. Was für das Tier gut ist, ist auch für den Menschen gut. Für mich ist die Behandlung mit der Rotlichtlampe ebenfalls eine Wohltat. Und oft liegen wir auch zusammen darunter, wunderbar!!!!

CORE 1500 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Store owner replied: Vielen Dank für Ihre nette Bewertung! Wir sind so froh, dass die Lampe Ihrem Hund geholfen hat, sich besser zu fühlen, und diese Fotos - sie ist absolut bezaubernd! Es ist schön zu hören, dass sie sich wohler fühlt und sich mit Leichtigkeit bewegt. Wir freuen uns, dass Sie beide die Vorteile gemeinsam genießen - was für eine schöne Art der Bindung. Wir wünschen euch beiden weiterhin viel Freude und Glück! 🐾❤️

Customer photo review of CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Ich habe seit ca. 2 Jahren eine Peronealsehnenentzündung und hoffe, die Schmerzen mit der Helios Therapie in den Griff zu bekommen. Ich bestrahle 15min pro Tag.

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

Shipment was quick and the package arrived in perfect condition.

AURA+ Nuvibody® LED Masker

The mask is defective. Doesn’t stay on and two pieces can’t be used at the same time. Whenever I turn it on again the timer/my settings are automatically changed so it’s a different duration every time. Use another company.

AURA+ Nuvibody® LED Masker

Na ongeveer een maand de lamp te gebruiken merk ik dat de spanning in mijn nek veel minder is. Ik blijf volhouden om ook de pijn in mijn schouder weg te krijgen.

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

I really love using these masks and it has made my complexion more even and tight looking and more blood flow

AURA+ Nuvibody® LED Masker

I am very happy with my led mask. It is very easy to use and I use it every day because it doesn't take up much time and I find it very relaxing. It is early days but I do believe that I am starting to see results to my skin. All in all I am very pleased that I made this purchase!

AURA+ Nuvibody® LED Masker

Ik zie eigenlijk nog geen verschil helaas? Ik gebruik het ongeveer 4x in de week voor 15min.alleen het rode licht. Nu ongeveer 1 maand bezig.

AURA+ Nuvibody® LED Masker

Ik heb gratis van jullie het masker toegestuurd gekregen. Ik was even met vakantie en kond nog niet zo veel behandelingen doen. Ik heb het masker bij klanten met een huidverbetering behandeling toegepast. Ik heb deze over een sheet masker gedaan en zag dat de huid daarna goed rood en doorbloed was. Dus ik denk dat het wel een goede aanvulling op de behandeling is. Ik heb nu geen afspraken dat klanten extra voor het masker komen maar wel tijdens een anti aging behandeling. Ik vind het een geweldig masker en zal later nog het grotere toestel aan schaffen voor Cor 1500 combi deal, ik denk dat deze nog breder inzetbaar is

AURA+ Nuvibody® LED Masker + Decolleté Bundel

Sehr angenehm für die Muskulatur - allgemein super entspannend. Durch die verschiedenen Temperaturen, die man einstellen kann, findet man schnell die Temperatur, die zu einem selbst passt.

Infrarood Saunadeken Nuvibody®

Super Gerät! Pünktliche Lieferung, klasse Qualität und einfache Bedienung. Jetzt nach 4 Wochen täglicher Nutzung sind Energie und Schlaf besser geworden. 👍🏼

CORE 300 Nuvibody® Rood Lichttherapie Lamp

The benefits of red light therapy for mental well-being

More relaxation and less stress

Red light therapy supports the nervous system and helps the body to enter a state of relaxation more quickly. By influencing stress hormones such as cortisol, it can contribute to a calmer feeling and less mental tension.

Better sleep quality and sleep rhythm

By supporting the natural production of melatonin and reducing blue light effects, red light therapy helps improve sleep rhythm. This can lead to falling asleep faster and a deeper, more restorative sleep.

More mental energy and focus

By stimulating mitochondria and ATP production, red light therapy can contribute to more energy at the cellular level. This often translates into greater mental clarity, better concentration, and less brain fog.

Support for mood and emotional balance

Red light therapy can have a positive effect on mood by supporting biological processes involved in neurotransmitters and hormonal balance. This can contribute to a more stable and balanced feeling.

When to use red light therapy for mental well-being?

Red light therapy can be used at various times as part of your daily routine:

  • In the morning: For an energetic start and support of your natural rhythm
  • In the evening: To relax and prepare your body for sleep
  • During stressful moments: Helps the body to relax and reduce tension
  • During recovery periods: Supports mental balance during fatigue or overload

Many people use red light therapy daily or several times a week to structurally improve their mental well-being.

Frequently asked questions about red light therapy and mental well-being

Find answers here to the most frequently asked questions about red light therapy and mental balance.

What does red light therapy do for your mental well-being?

Red light therapy supports energy production in cells and helps regulate the nervous system. This can contribute to reduced stress, increased relaxation, and improved mental balance.

Does red light therapy help with stress and tension?

Yes, red light therapy can help reduce stress by supporting the parasympathetic nervous system and regulating stress hormones like cortisol.

Can red light therapy improve your sleep?

Yes, red light therapy supports natural melatonin production and helps your body prepare for sleep, which can lead to falling asleep faster and better sleep quality.

Does red light therapy work for fatigue?

By stimulating ATP production, red light therapy can help reduce mental and physical fatigue and contribute to increased energy throughout the day.

How often should you use red light therapy?

For optimal results, it is generally recommended to use it 3 to 5 times a week, with sessions lasting 10 to 20 minutes.